Wieder erholsam schlafen – natürlich, ohne Schlafmittel
Hypnose löst die unbewusste Anspannung, die Sie wach hält. Ruhige Nächte, persönlich begleitet von Günther Plamenig in Basel.
Die Vorteile der Methode
Führt in den natürlichen Entspannungszustand vor dem Schlaf
Löst das Gedankenkarussell, das Sie wach hält
Keine Abhängigkeit, sondern gesunde Schlafmuster
Sie lernen Selbsthypnose für zuhause
Persönlich auf Ihr Schlafmuster abgestimmt
Was sich für Sie verändert
Schneller einschlafen, ohne sich zu zwingen
Nachts wieder durchschlafen
Morgens wirklich erholt aufwachen
Tagsüber mehr Energie und klaren Kopf
Unabhängig von Schlafmitteln
Warum Hypnose – und was es für Sie bedeutet
Löst unbewusste Anspannung
Der Körper kommt wirklich zur Ruhe statt nur im Bett zu liegen
Stoppt das Gedankenkarussell
Sie schlafen ein, statt die Nacht durchzudenken
Verankert gesunde Schlafmuster
Sie schlafen auch nach der Sitzung wieder natürlich
Selbsthypnose-Rituale
Sie können selbst für ruhige Nächte sorgen
Wie Hypnose bei Schlafstörungen hilft
Hypnose führt Sie in einen tiefen Entspannungszustand, der dem natürlichen Einschlafprozess nahe kommt. Wir lösen die unbewusste Anspannung und das Gedankenkarussell, verankern gesunde Schlafmuster und geben Ihnen Selbsthypnose-Techniken für ruhige Nächte an die Hand.
Typischer Ablauf
Analyse Ihrer Schlafgewohnheiten und -blockaden
Identifikation kreisender Gedanken und Anspannung
Hypnose-Sitzung zur Verankerung tiefer Entspannung
Auflösung der Einschlaf-Blockaden
Selbsthypnose-Rituale für den Alltag
Geeignet für
- Menschen mit Einschlaf- und Durchschlafstörungen
- Personen, die nachts kreisende Gedanken nicht loslassen
- Alle, die ohne Schlafmittel wieder natürlich schlafen möchten
Nicht geeignet bei
- Schlafstörungen mit medizinischer Ursache ohne ärztliche Abklärung
- Akute psychische Krisen
Was Klienten zu Schlafstörungen sagen
"Jahrelang litt ich unter Schlafproblemen. Nach nur wenigen Sitzungen schlafe ich endlich wieder durch. Die professionelle und einfühlsame Art von Herrn Plamenig hat mich von Anfang an überzeugt."
Sandra M.
Schlafstörungen
Jede schlechte Nacht entzieht Ihnen Energie für den nächsten Tag. Brechen Sie den Kreislauf diese Woche – im kostenlosen Erstgespräch zeigen sich Ihre nächsten Schritte zu ruhigem Schlaf.
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